“Lo yoga per me è il regalo più bello che la vita mi abbia offerto e il mio augurio è che tutti possano avere questa splendida opportunità di conoscere o riscoprire sé stessi attraverso la pratica attiva e consapevole di questa millenaria disciplina”
SANDRA STOLFA
Aeroyoga, Yoga Correttivo,
Formatrice metodo Yoga in Amaca
Biografia
Nata a Bari nel 1981, laureata in Storia e conservazione dei beni culturali nel 2005 a Macerata e
archivista di stato dal 2007. Vive e lavora a Capurso (Ba) e, dal 2018, è fondatrice e presidente del centro yoga e pilates The Loft.
Percorso nello Yoga
- 2009: Inizia il suo cammino con l’Iyengar Yoga, frequentando per anni lezioni e seminari con bravissimi insegnanti che le trasmettono con amore e sapienza la pratica di B.K.S. Iyengar.
- Si avvicina anche ad altri stili come Ashtanga e Satyananda Yoga, apprezzando le infinite sfumature che ciascun approccio offre.
- Affascinata dal lavoro con le corde dell’Iyengar Yoga, si reca a Madrid per studiare lo Yoga in sospensione sotto la guida di Rafael Martinez, ideatore del metodo Aeroyoga.
- Dal 2014: Insegna con passione Aeroyoga e partecipa alla formazione di futuri insegnanti.
Esperienze nell’Acrobatica e Danza Aerea
- L’esperienza maturata nello yoga la porta a scoprire il mondo dell’acrobatica:
- A corpo libero: acroyoga, acrobalance, acrobatica.
- Con supporti aerei: tessuto, trapezio, corda liscia.
- Dal 2016 al 2018: Insegna Danza aerea acrobatica parallelamente ai corsi di Aeroyoga.
Approfondimenti e Formazioni Avanzate
- 2021: Si forma in FeetUp Yoga con Lea Zuback a Roma; l’uso di questo particolare prop diventa parte integrante della sua pratica e delle sue lezioni.
- Dopo anni di insegnamento incontra lo Yoga Correttivo di Nieves Lopez, un metodo che si allinea perfettamente alla sua visione della pratica.
- Sotto la guida di Nieves ritrova fiducia e sicurezza, abbracciando una pratica olistica basata su:
- Ascolto profondo del corpo
- Studio dell’anatomia funzionale
- Potere del respiro
- 2022: Completa la formazione e si certifica come insegnante di Yoga Correttivo, affiliandosi ufficialmente al metodo. Effettua aggiornamenti annuali presso la sede di Civitanova Marche.
- 2024: Studia e si forma in Yin Yoga rilascio miofasciale con Arley Torres.
- 2025: Dà vita al progetto di Formazione insegnanti Yoga in Amaca, sintesi dei suoi studi e della sua esperienza.
Rimane salda nel suo motto: “Essere in crescita e in formazione continua, nello yoga come nella vita.”
