The Loft – Centro Yoga e Pilates è un’associazione sportiva
dilettantistica (ASD) nata nel 2018
con l’intento di promuovere e diffondere la cultura
del benessere olistico.
IL NOSTRO SPAZIO
Il nostro obiettivo è creare uno spazio accogliente dove chiunque possa ritrovare equilibrio, leggerezza e consapevolezza.
Il centro dispone di due ampie sale luminose e areate, con pavimento in legno e clima regolato per il massimo comfort.
Ogni ambiente è curato nei minimi dettagli, igienizzato regolarmente e attrezzato con strumenti professionali (amache, corde, supporti, tappetini, cuscini e piccoli attrezzi) per garantire sicurezza, varietà e qualità della pratica.
LE DISCIPLINE CHE OFFRIAMO
All’interno dell’associazione proponiamo lezioni singole o di gruppo, rivolte a principianti e praticanti esperti.
Ogni corso è pensato per promuovere forza, flessibilità, armonia e benessere psicofisico. Ogni lezione si basa su movimento, ascolto e respirazione consapevole, strumenti per ritrovare la propria armonia e liberare energia vitale.
LE DISCIPLINE CHE OFFRIAMO
Il nostro metodo distintivo, Amaca Yoga, nasce per unire la pratica tradizionale dello yoga con il lavoro in sospensione.
L’amaca sostiene, accompagna e alleggerisce, permettendo al corpo di sperimentare nuove prospettive e alla mente di rilassarsi profondamente.
BENEFICI PRINCIPALI
Migliora forza, equilibrio e postura
Allunga e decomprime la colonna vertebrale
Aumenta la percezione corporea e la flessibilità
Dona calma mentale e senso di leggerezza
