Ginnastica Posturale
GINNASTICA POSTURALE
Riequilibra il corpo, alleggerisci la mente.
La Ginnastica Posturale aiuta a ritrovare equilibrio, stabilità e benessere muscolare. Attraverso esercizi mirati e respirazione consapevole, migliora la postura e previene dolori muscolo-scheletrici.
È ideale per chi trascorre molte ore seduto, per chi ha problemi di schiena o desidera mantenere una postura corretta e funzionale.
Benefici:
- Migliora l’elasticità e la coordinazione
- Allevia dolori lombari e cervicali
- Potenzia l’ascolto e la percezione del corpo
Orario Corsi(4)
