“Nei suoi corsi unisce tecnica, energia e ascolto del corpo, per guidare ogni persona verso una forma fisica armoniosa”
DANIELA LASCIARREA
Pilates & Metabolic
Biografia
È un’istruttrice sportiva con oltre 20 anni di esperienza. Dal 1999, con la Federazione Italiana Fitness (FIF), ottiene il suo primo brevetto di fitness, specializzandosi in diverse discipline sportive.
Percorso professionale
- 2016: Si specializza come istruttrice di Pilates Props, un metodo che rafforza il core, migliora la postura e favorisce l’equilibrio mente-corpo.
- Attraverso movimenti controllati e consapevoli e l’utilizzo di piccoli attrezzi, aiuta i suoi allievi a migliorare flessibilità, tono e benessere generale.
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Conduce corsi di Metabolic GAG, un allenamento intenso pensato per:
- bruciare grassi,
- tonificare gambe, addome e glutei,
- migliorare la resistenza e la vitalità generale.
Filosofia di insegnamento
- Nei suoi corsi unisce tecnica, energia e ascolto del corpo.
- Il suo obiettivo è guidare ogni persona verso una forma fisica armoniosa, equilibrando forza, consapevolezza e benessere.
