“Si ispira agli otto petali dell’Ashtanga Yoga, onorando ogni tappa del cammino come un fiore che sboccia”
ANNA RAIMONDI
Hatha Yoga • Yoga in Gravidanza • Ginnastica Posturale
Biografia
Il suo cammino nello yoga inizia nel 2011. Fin da subito viene rapita dalla profondità e dalla forza trasformativa di questa antica disciplina, che diventa per lei un rifugio, una guida, una via verso l’anima. Poco dopo intraprende un percorso quadriennale di formazione come insegnante presso la scuola Manon Mani di Bitonto (BA), conseguendo il titolo di insegnante yoga riconosciuto dallo CSEN (500 ore) e costruendo fondamenta solide, sia sul piano teorico che esperienziale.
Formazione e Approfondimenti
- Si lascia guidare dal respiro, esplora il silenzio fertile della meditazione e abbraccia la potenza sottile del rilassamento e del suono, strumenti che accompagnano i suoi allievi verso spazi interiori di autenticità e presenza.
- Approfondisce queste pratiche con un Master nazionale CSEN riconosciuto dal CONI in Yoga Nidra e Yoga del Suono.
- Ha integrato studi di approfondimento in Ayurveda attraverso corsi specialistici e percorsi formativi in tecniche di massaggio, diventando operatrice olistica.
- Negli ultimi anni si dedica con amore al massaggio in gravidanza e al tocco delicato per i neonati.
Maestri e Ispirazioni
- Il suo insegnamento è l’eredità viva di guide preziose: Anna De Palma, Sergio Di Loreto, Paola Andrea Riascos, e altri maestri come Giovanni Asta, Silvia Nicodano e Roberta Arlenghi.
- I testi sacri dello yoga – la Bhagavad Gita e gli Yoga Sutra di Patanjali – sono per lei compagni di viaggio spirituale e ispirazione quotidiana.
- L’Ayurveda orienta ogni sua lezione verso un benessere profondo, radicato e integrale.
Approccio alla Pratica
- Il suo approccio è dolce ma deciso, sostenibile e rispettoso dei tempi di ciascuno.
- Ogni postura è un passo danzante, mai forzato, verso la verità del proprio corpo.
- Si ispira agli otto petali dell’Ashtanga Yoga, onorando ogni tappa del cammino come un fiore che sboccia.
Specializzazioni
- Yoga in gravidanza e percorsi dedicati alla fertilità
- Studio e consapevolezza del corpo femminile
- Ginnastica posturale e cura del pavimento pelvico
