ADA BALACCO

Biografia

Da sempre attratta dal movimento e dalle sue forme di espressione, partecipa a competizioni agonistiche di atletica ed equitazione. Appassionata di vela e tango argentino, è laureata in informatica e ha lavorato per oltre vent’anni come progettista software, pur sentendo che quello non fosse il suo posto. Nel 2007, con la lucidità folle di chi cerca autenticità, chiude quel capitolo della sua vita, lasciando lavoro, stipendio e prospettive: un salto nel vuoto alla ricerca di sé, compiuto ben oltre i quarant’anni.

Percorso nello Yoga

• 2015: Incontra lo yoga grazie a una compagna di liceo e se ne innamora a prima vista, senza immaginare quanto avrebbe trasformato la sua vita.
• 2016–2020: Si forma come insegnante yoga, conseguendo:
  • Diploma CSEN di primo livello (2018)
  • Diploma CSEN di secondo livello (2020)
  presso il centro MANOnMANI di Bitonto, diretto da Anna De Palma, con formatori come Sergio Di Loreto, Giovanni Asta, Silvia Nicodano e Roberta Arlenghi.
• 2024: Approfondisce lo Yin Yoga e il rilascio miofasciale con Arely Torres.

Insegnamento e Filosofia

• Per Ada, insegnare yoga è un modo per restituire al mondo ciò che sente di aver ricevuto: un dono inatteso e potente che si rinnova ogni giorno nell’incontro con gli altri praticanti.
• Presta particolare attenzione a:
  • Respiro
  • Allineamenti
  • Attivazione muscolare
  elementi fondamentali per un’esecuzione degli asana efficace e sicura.
• Anche nelle classi di Hatha Yoga introduce transizioni consapevoli tra una posizione e l’altra, per sviluppare automatismi che proteggano il corpo in movimento.
• Attribuisce grande valore alla pratica in gruppo, considerandola un modo per sentirsi parte di un progetto comune e ritrovare armonia con il mondo.

Principio Ispiratore

Il principio che guida il suo insegnamento è semplice e profondo: “Lo yoga non è ciò che fai sul tappetino, ma quello che ti porti nella vita quotidiana — nell’ascolto del respiro, nella capacità di stupirsi, nella pazienza, nell’accoglienza di sé, anche nelle imperfezioni. È lì, in quei piccoli gesti, che lo yoga diventa davvero presenza.”