Benveuto a The Loft, il centro yoga e pilates dove il corpo ritrova leggerezza e la mente si espande.
Lezioni di Yoga Aereo, Yoga a Terra, Pilates e Formazione Insegnanti nel cuore di Capurso (Bari).
HATHA YOGA
La via dell’equilibrio tra corpo e mente.
VINYASA YOGA
Energia in movimento, respiro che guida.
YOGA CORRETTIVO
Un approccio funzionale e terapeutico al movimento.
YIN YOGA e RILASCIO MIOFASCIALE
L’arte del rallentare.
AEROYOGA
Lo Yoga che ti solleva, dentro e fuori.
GINNASTICA POSTURALE
Riequilibra il corpo, alleggerisci la mente.
PILATES
Forza, controllo e respirazione consapevole.
METABOLIC TRAINING
Allenamento intenso, energia pura.
“Lo yoga per me è il regalo più bello che la vita mi abbia offerto e il mio augurio è che tutti possano avere questa splendida opportunità di conoscere o riscoprire sé stessi attraverso la pratica attiva e consapevole di questa millenaria disciplina”.
Il progetto Amaca Yoga, a cura di Sandra Stolfa, nasce per formare insegnanti capaci di unire la tradizione yogica al lavoro in sospensione.
Un luogo dove respiro, corpo e consapevolezza si incontrano.
Creato per chi desidera ritrovare armonia,
forza e calma interiore.
Incontra gli insegnanti che ti guideranno nel tuo percorso
Lo yoga per me è il regalo più bello che la vita mi abbia offerto…
Sandra Stolfa
AEROYOGA, YOGA CORRETTIVO, FORMATRICE METODO YOGA IN AMACA
Dopo gli studi in lingue e culture di Asia e Africa, decide di dedicarsi a un lavoro che la rapisce…
Rosanna Liloia
AEROYOGA
Nei suoi corsi unisce tecnica, energia e ascolto del corpo, per guidare ogni persona verso una forma fisica armoniosa…
Daniela Lasciarrea
PILATES, METABOLIC
L’obiettivo è sempre quello di accompagnare ogni persona in un percorso di benessere duraturo, attraverso il movimento consapevole…
Cinzia Netti
PILATES, GINNASTICA POSTURALE
Si ispira agli otto petali dell’Ashtanga Yoga, onorando ogni tappa del cammino come un fiore che sboccia…
Anna Raimondi
YOGA
Lo yoga non è ciò che fai sul tappetino, ma quello che ti porti nella vita quotidiana…
Ada Balacco
HATHE YOGA, VINYASA YOGA
Ogni lezione a The Loft è un invito a conoscere te stesso a volte si vola, a volte si radica, sempre si cresce.
